Online: Treniruotė  Nr. 8 „Pilates su Larisa Markevičiene“

Online: Treniruotė Nr. 8 „Pilates su Larisa Markevičiene“

Pilates – tai giliųjų (laikysenos) raumenų treniruotė. Mankštinantis akcentuojamas žmogaus kūno centras – nugaros ir pilvo raumenys, kuriamas “raumeninis korsetas”. Stuburas stabilizuojamas neutralioje padėtyje, ugdoma taisyklinga pečių juostos padėtis. Vienu metu veikiančių raumenų grupių skaičius maksimalus. Pasiekiama ideali apkrovos ir atsipalaidavimo pusiausvyra.

Bendras treniruočių studijos STIMULUS aprašymas: STIMULUS yra pirmoji treniruočių studija Lietuvoje. Įsikūrusi 2009 m., ji buria specialistus ir skleidžia žinias moterims apie tai, kaip siekti sveiko, stipraus kūno ir vidinės pusiausvyros. Studijoje galite išbandyti pilates, kalanetikos treniruotes, kineziterapines mankštas, nėščiųjų mankštas, jogą. Siekiame, kad su STIMULUS atrastumėte daugiau nei ieškojote. Tobulindami pagrindinę savo „kalbą“, treniruotes, savo misiją įgyvendiname ir per įvairius renginius ir seminarus. Daugiau informacijos www.stimulus.lt.

Įsigijus bilietą, į savo el. paštą gausite vaizdo transliacijos nuorodą. Ją taip pat galėsite rasti savo TIKETA paskyroje. Vaizdo peržiūrą galėsite aktyvuoti bet kuriuo jums patogiu metu iki vaizdo transliacijos pabaigos. Aktyvavus peržiūrą turėsite 48 val. per kurias galėsite peržiūrėti vaizdo įrašą tiek kartų, kiek norėsite.

DAUGIAU