disBalansas – aktyvaus ir malonaus gyvenimo būdo savaitgalio stovykla.

Netradicinio pobūdžio stovykla, kurioje balansuosime tarp sportinių, aktyvių užsiėmimų, meditacijos, iššūkių, teorinių žinių, konsultacijų, patarimų ir diskusijų, skanaus maisto bei geros nuotaikos. Stovykla skirta visiems, norintiems jaustis gerai.

Stovykloje ištrūksime iš įvairiausių suvaržymų ir radikalių taisyklių.
Parodysime ir įrodysime, kad nėra būtina rinktis gyventi labai sveikai arba to nedaryti išvis. Dažnu atveju mes bijome pradėti arba pradėję greitai nustojame pajutę suvaržymą ir prarasdami gyvenimo džiaugsmą, todėl tai puiki proga norintiems pradėti sportuoti, kadangi stovyklos metu leisime pajusti, kad sportas ar kita aktyvi veikla puikiai kombinuoja su gyvenimo malonumais, kurių mes neturime varžyti.

Gyvenime reikalingas balansas. Mes esame balansavimo tarp aktyvaus ir malonaus gyvenimo entuziastai. Gyvenimas yra labai įvairus, todėl disBalansas siūlo ne sveiką gyvenseną, o sveiką požiūrį į ją.

—
Savaitgalio stovyklos (penktadienis, šeštadienis, sekmadienis) kaina vienam asmeniui – 100€, dvigubas bilietas – 190€

*bilietų skaičius ribotas!

—
Stovyklos programa.
Penktadienis:
19:00 – Pradžia
20:00 – Treniruotė
21:00 – Kūno nuraminimas
21:30 – Sveika, bet skani vakarienė
22:00 – Vakarinė dalis – konsultacija / diskusija + vynas

Šeštadienis:
8:00 – Giluminio kvėpavimo sesija
9:00 – Mankšta + iššūkis
10:00 – Sveiki, bet skanūs pusryčiai
11:00 – Diskusija apie mitybos įpročius
12:30 – Bokso treniruotė
14:30 – Sveiki, bet skanūs pietūs.
15:30 – Poilsis ir pramogos lauke + asmeninė konsultacija
16:30 – Proteinio kokteilio pagal Paulių pristatymas ir ragavimas
18:00 – Pagrindinė treniruotė
19:30 – Kūno nuraminimas, giluminis kvėpavimas
20:00 – Pirtis
22:00 – Vakarienė + vyno degustacija

Sekmadienis:
8:30 – Giluminio kvėpavimo sesija
9:00 – Mankšta ir iššūkis
10:00 – Pusryčiai
10:30 – Pėsčiųjų žygis
13:00 – Gero tempimo treniruotė
14:00 – Pietūs
15:00 – Desertas ir malonūs atsisveikinimai
—

Įskaičiuota:
*treniruotės su individualiu dėmesiu,
*konsultacijos,
*nakvynės,
*maistas,
*pramogos.

Jums reikia turėti sportinę aprangą bei avalynę, kilimėlį sportui, vandens gertuvę. Jei norėsite vyno, turėkite ir jo.

Stovykla vyks netoli Vilniaus ~ 40 km. Neries Regioniniame parke ant upės kranto didelėje sodyboje su visais patogumais ir atskira pirtimi.
Atvykti reikės patiems, bet padėsime susikooperuoti.

Dėl REGISTRACIJOS į stovyklą rašykite [email protected] arba skambinkite telefonu +37060849536

Akimirkos iš paskutinės stovyklos -> http://bit.do/eZQET