Functional workout camp Šventojoje
Functional workout camp Šventojoje
Esi aktyvus? Mėgsti sportą, nori išbandyti naujas sporto rūšis ar sužinoti daugiau apie taisyklingą judesį? Tuomet ši stovykla skirta TAU! Rugsėjo 8 – 10 dienomis visi susitinka Šventojoje FUNCTIONAL WORKOUT stovykloje suaugusiems kartu su treneriais VYTAUTU VASILIAUSKU, AGNE GIRNIŪTE IR DEIVIDU DANYLA.
Į stovyklos kainą įskaičiuota:
▪️TRX diržų treniruotės;
▪️JOGA ant jūros kranto;
▪️Funkcinės treniruotės;
▪️Boksas
▪️Bėgimas pajūriu
Trumpos paskaitos apie grupinių treniruočių naudą, TRX diržų sistemą, jogą, funkcines treniruotes, taisyklingą pratimų atlikimą, teisingą krūvio pasirinkimą ir paskirstymą treniruotės metu.
…
Kineziterapeutės Erikos Biečiūtės konsultacijos ir testavimai stovyklos dalyviams: laikysenos vertinimas, liemens raumenų pajėgumo nustatymas, manualinis raumenų testavimas bei asimetrijų vertinimas.
Maitinimas tris kartus per dieną (pusryčiai, pietūs, vakarienė). Sveika ir subalansuota mityba pasirūpins virtuvės šefė Simona Stan.
Apgyvendinimas keturviečiuose bei penkiaviečiuose naujos statybos nameliuose, kuriuose yra po du atskirus kambarius, įrengti dušai.
Daugiau apie vietą: http://fetingas.lt/
Aktyvios pramogos: mini futbolas, tinklinis, kriketas, badmintonas ir t.t.
Dalyvauti gali visi norintys – treniruotės bus pritaikytos individualiai, pagal kiekvieno pasirengimo lygį.
Daugiau info:
https://www.facebook.com/
