Savaitgalio stovykla moterims – “Aš tikiu ir galiu”

Esi moteris, ieškanti atsakymų į klausimus:

Nesu tikra ko trokštu, dvejoju, kuriuo keliu pasukti?

O gal žinau ko noriu, bet nežinau kaip?

Ar tikrai sugebėsiu? Nuo ko pradėti?

Kviečiame į savaitgalio stovyklą – „Aš tikiu ir galiu”. Programa skirta moterims, kurios nori identifikuoti savo siekius, greičiau įgyvendinti ambicingus tikslus ir visapusiškai išnaudoti savo potencialą (talentus, žinias, patirtį, įžvalgas, laiką, santykius…). Moterims, kurios nori ugdyti drąsą ir atkaklumą, kartu labiau pasitikėti savimi, išmokti pozityviai ir kryptingai mąstyti.

Nauda TAU:

–      Įsisąmoninsi, ko iš tiesų Tu nori.

–      Įgysi daugiau jėgų veikti ir išties atlikti pokyčius asmeniniame gyvenime.

–      Sustiprės tavo pasitikėjimas savimi.

–      Paleidusi savo baimes, suprasi ką reiškia kasdien „prisitraukti” norimus dalykus.

–      Įgausi patirties, padėsiančios atsiriboti nuo išorinių trikdžių ir įsiklausyti į save – kad galėtum rasti tinkamiausius sprendimus.

–      Gilinsiesi į savo kūną ir susipažinsi su „Pilates” praktika. Lavindamos kūną, kartu laviname ir sielą bei pažadiname savyje dar nenaudojamus resursus.

Programoje:

–      Pokyčių įgyvendinimo formulė. 5 žingsniai KAIP:

1.      Nepasitenkinimas esama situacija – pirmas etapas pokyčių link.

2.      Norimo rezultato suformulavimas, identifikuojant norus, tikslus, vizijas. Tiksliai įvardiname tai, ką norime pakeisti bei pasiekti.

3.      Pasitikėjimo savimi stiprinimas. Supratimas, jog aš esu verta daugiau. Aš tai tikrai galiu pasiekti.

4.      Galimybių įžvelgimas ir palaikymas iš aplinkos. Gebėjimas rasti paramą savo siekių įgyvendinimui iš draugų bei supančios aplinkos.

5.      Pirmųjų veiklos žingsnių identifikavimas.

–      Mokomės tiesiog išbūti – meditacijos pagal Mindfulness metodiką.

–      Ekspedicija į save vėlų vakarą leidžiantis į tamsos žygį miške.

Su profesionalios psichologės pagalba, atlikdamos pavestas užduotis ir lavindamos savo sąmonę, po šio darbingo savaitgalio Tu pajusi, jog tikrai tiki ir gali.

Savaitgalio lektorė-psichologė – Eglė Masalskienė jau daugiau nei 10 metų veda įvairaus pobūdžio seminarus įmonėms (savęs pažinimo, streso valdymo, elgesio konfliktų metu, komandos formavimo ir pan. temomis), dėsto universitete (psichologijos, valdymo, turizmo psichologijos, komercijos psichologijos, emocijų pažinimo ir valdymo kursus) , rašo psichologinius straipsnius bei dalyvauja įvairiuose projektuose.  

Plačiau galite susimažinti su Egle www.eglemasalskiene.lt ir www.psichologijakasdien.lt.

„Jeigu tu manai, kad gali arba negali – abiem atvejais tu esi teisus”. Henry Ford.

Padovanok vieną vasaros savaitgalį SAU!

Registracija ir klausimai: [email protected]