Sportinis masažas

Sportinis masažas

Sportinis masažas naudingas kiekvienam sportuojančiam ir mėgstančiam aktyvų gyvenimo būdą ar patiriantiems didelį fizinį krūvį, taip pat tinka ir tiems, kurie jaučia nuolatinę fizinę įtampą bei nuovargį visame kūne.  Tai masažas, kurio metu naudojama tam tikra atlikimo metodika, kurioje yra griežti reikalavimai masažo krypčiai, rankos padėčiai, masažo būdų sekai, stiprumui ir kt. Masažas atliekamas naudojant spaudimo judesius. Ši masažo rūšis tinka kultivuojant įvairias sporto šakas (tenisas, plaukimas, bėgimas, dviračių sportas ir t. t.), skirtas siekiant prisitaikyti prie fizinio krūvio ir atsistatyti po jų, gerinant, stiprinant ir siekiant išlaikyti sportinį rezultatą bei ilgiau išlaikyti norimas kūno formas,  taip pat siekiant išvengti traumų, norint pagerinti fizinę būklę, padidinti darbingumą. Stiprinant, stimuliuojant bei tonizuojant raumenis šiuo masažu, jaučiamas ilgalaikis poveikis visame kūne – jis padeda pašalinti susikaupusias raumenų įtampas, padidina jų elastingumą bei lankstumą, sumažina nuovargį ir skausmus, suteikia energijos. Po šio masažo raumenys darosi elastingesni, pagerėja kraujo ir limfos cirkuliacija ir gerokai padidėja judėjimo laisvė.
Švelnios, šiltos ir stiprios rankos grąžins jums sveikatą ir gyvenimo džiaugsmą.

DAUGIAU