Sporto savaitė su Telšių visuomenės sveikatos biuru

Sporto savaitė su Telšių visuomenės sveikatos biuru

Telšių rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras organizuoja renginį „7 sporto dienos 7 kalvų mieste”.

Sporto savaitės tikslas – pristatyti netradicines ir tradicines sporto veiklas, kuriomis gali užsiimti gyventojai.

Kiekvieną dieną organizuojami praktiniai užsiėmimai, renginiai, varžybos, sportinės veiklos.

Visos savaitės renginiuose vyks sveikatos ir kūno rodiklių patikros. Dalyvaus Telšių rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro darbuotojai su biuro palapine ir spec. Priemonėmis, konsultuos į renginius atvykusius gyventojus, tikrins jų kūno segmentinę sudėtį, jėgą, suteiks individualias konsultacijas.

Liepos 11 d.

6 val. Rytinis bėgimas ir mankšta. Prieš darbo dienos pradžią organizuojamas grupinis bėgiojimas ir mankšta Masčio ežero pakrantėje. Susirinkę dalyviai kartu nubėga 2 – 3 km, padaro mankštą, atbėgę į finišą aptaria dienos darbus ir vaišinasi sveikuoliškais kokteiliais. Telšiškiai kviečiami rinktis Masčio ežero pakrantėje prie lifto, o bėgios įvairiais maršrutais pakrante.

12 val. Mankšta Telšių miesto stadione. Mankštų kompleksas lauke „Judėk linksmai”. Treniruotes ves profesionalūs treneriai, kuriems talkins sveiką ir aktyvią gyvenseną propaguojantys garsūs Telšių miesto žmonės. Dalyvauti kviečiami įvairaus fizinio pasirengimo vaikai ir jaunimas.

18 val. Mankšta Telšių miesto centre, prie laikrodžio bokšto. Mankštų kompleksas lauke „Judėk linksmai”. Treniruotes ves profesionalūs treneriai, kuriems talkins sveiką ir aktyvią gyvenseną propaguojantys garsūs Telšių miesto žmonės. Dalyvauti kviečiami įvairaus fizinio pasirengimo vaikai ir jaunimas.

21.30 val. Sporto savaitės renginio „7 sporto dienos 7 kalvų mieste” atidarymas. Dviratininkai renkasi į starto vietą parduotuvės „Norfa” aikštelėje ir visi kartu su policijos palyda važiuoja Telšių miesto gatvėmis, sudarydami masinį dviratininkų paradą. Atvykstama į Telšių amfiteatrą kur, bus paskelbta sporto savaitės pradžia ir supažindinama su savaitės programa, bus rodomas filmas „Dviračiais per Kirgiziją”.

 

Liepos 12 d.

6 val. Rytinis bėgimas ir mankšta. Prieš darbo dienos pradžią organizuojamas grupinis bėgiojimas ir mankšta Masčio ežero pakrantėje. Susirinkę dalyviai kartu nubėga 2 – 3 km, padaro mankštą, atbėgę į finišą aptaria dienos darbus ir vaišinasi sveikuoliškais kokteiliais. Telšiškiai kviečiami rinktis Masčio ežero pakrantėje prie lifto, o bėgios įvairiais maršrutais pakrante.

12 val. Mankšta Telšių miesto stadione. Mankštų kompleksas lauke „Judėk linksmai”. Treniruotes ves profesionalūs treneriai, kuriems talkins sveiką ir aktyvią gyvenseną propaguojantys garsūs Telšių miesto žmonės. Dalyvauti kviečiami įvairaus fizinio pasirengimo vaikai ir jaunimas.

18.30 val. Mankšta Telšių miesto centre, prie laikrodžio bokšto. Mankštų kompleksas lauke „Judėk linksmai”. Treniruotes ves profesionalūs treneriai, kuriems talkins sveiką ir aktyvią gyvenseną propaguojantys garsūs Telšių miesto žmonės. Dalyvauti kviečiami įvairaus fizinio pasirengimo vaikai ir jaunimas.

19 val. Tinklinio varžybos prie Zakso kalno. Dalyvauti ir burtis į komandas kviečiami visi Telšių rajono gyventojai.

20 val. Orientavimosi varžybos. Dalyviai turės įveikti orientavimosi sporto trasą nurodyta kryptimi. Varžybose bus naudojama moderni laiko fiksavimo sistema „Sport Ident”. Bus išaiškinti pajėgiausi sportininkai savo grupėse, populiarinamas orientavimosi sportas Telšių regione tarp gyventojų ir miesto svečių.

 

Liepos 13 d.

6 val. Rytinis bėgimas ir mankšta. Prieš darbo dienos pradžią organizuojamas grupinis bėgiojimas ir mankšta Masčio ežero pakrantėje. Susirinkę dalyviai kartu nubėga 2 – 3 km, padaro mankštą, atbėgę į finišą aptaria dienos darbus ir vaišinasi sveikuoliškais kokteiliais. Telšiškiai kviečiami rinktis Masčio ežero pakrantėje prie lifto, o bėgios įvairiais maršrutais pakrante.

12 val. Mankšta Telšių miesto stadione. Mankštų kompleksas lauke „Judėk linksmai”. Treniruotes ves profesionalūs treneriai, kuriems talkins sveiką ir aktyvią gyvenseną propaguojantys garsūs Telšių miesto žmonės. Dalyvauti kviečiami įvairaus fizinio pasirengimo vaikai ir jaunimas.

Nuo 12 iki 19 val. „Drakonų laivų lenktynės” su irklavimo priemonėmis „Vikingų žalčiais” prie Zakso kalno. Tai Suomijoje gamintos irklinės valtys, kurias irkluoja 12 irkluotojų + 1 vairininkas + 1 atsarginis žmogus ar būgnininkas. Renginio dalyviai suburia komandas ir mokosi plaukti šiais laivais Masčio ežere. Po apmokymų renkama greičiausia ir sutelkčiausia komanda. Tuo pat metu Masčio ežere bus pristatoma Telšių irkluotojų bazė, valtys, žiūrovai, dalyviai galės išbandyti įlipti į keturvietę ar aštuonvietę valtis.

18.30 val. Mankšta Telšių miesto centre, prie laikrodžio bokšto. Mankštų kompleksas lauke „Judėk linksmai”. Treniruotes ves profesionalūs treneriai, kuriems talkins sveiką ir aktyvią gyvenseną propaguojantys garsūs Telšių miesto žmonės. Dalyvauti kviečiami įvairaus fizinio pasirengimo vaikai ir jaunimas.

 

Liepos 14 d.

6 val. Rytinis bėgimas ir mankšta. Prieš darbo dienos pradžią organizuojamas grupinis bėgiojimas ir mankšta Masčio ežero pakrantėje. Susirinkę dalyviai kartu nubėga 2 – 3 km, padaro mankštą, atbėgę į finišą aptaria dienos darbus ir vaišinasi sveikuoliškais kokteiliais. Telšiškiai kviečiami rinktis Masčio ežero pakrantėje prie lifto, o bėgios įvairiais maršrutais pakrante.

12 val. Mankšta Telšių miesto stadione. Mankštų kompleksas lauke „Judėk linksmai”. Treniruotes ves profesionalūs treneriai, kuriems talkins sveiką ir aktyvią gyvenseną propaguojantys garsūs Telšių miesto žmonės. Dalyvauti kviečiami įvairaus fizinio pasirengimo vaikai ir jaunimas.

18 val. Šeimų varžytuvės Masčio ežero pakrantėje. Kviečiamos jaunos šeimos aktyviai pasimankštinti ir dalyvauti įvairiose estafetėse. Renginio pradžioje vyks masinė mankšta. Sportines jėgas ir atkaklumą vyresnieji, tėveliai išbandys įvairiose estafetėse, šaudymo rungtyse. Mažieji sportininkai savo ištvermę galės išbandyti rungtyniaujant triratukais, dviratukais, paspirtukais bei riedučiais. Pačių mažiausiųjų lauks atskirai padarytas „Mažųjų kliūčių ruožas”, kurį smagiai įveiks kartu su tėveliais. Dalyviai bus vaišinami šaulių išvirta kareiviška koše.

18.30 val. Mankšta Telšių miesto centre, prie laikrodžio bokšto. Mankštų kompleksas lauke „Judėk linksmai”. Treniruotes ves profesionalūs treneriai, kuriems talkins sveiką ir aktyvią gyvenseną propaguojantys garsūs Telšių miesto žmonės. Dalyvauti kviečiami įvairaus fizinio pasirengimo vaikai ir jaunimas.

nuo 22 iki 24 val. Naktinis pėsčiųjų žygis. Planuojamas maršrutas: prie Germanto ežero, miško takais.

 

Liepos 15 d.

6 val. Rytinis bėgimas ir mankšta. Prieš darbo dienos pradžią organizuojamas grupinis bėgiojimas ir mankšta Masčio ežero pakrantėje. Susirinkę dalyviai kartu nubėga 2 – 3 km, padaro mankštą, atbėgę į finišą aptaria dienos darbus ir vaišinasi sveikuoliškais kokteiliais. Telšiškiai kviečiami rinktis Masčio ežero pakrantėje prie lifto, o bėgios įvairiais maršrutais pakrante.

12 val. Mankšta Telšių miesto stadione. Mankštų kompleksas lauke „Judėk linksmai”. Treniruotes ves profesionalūs treneriai, kuriems talkins sveiką ir aktyvią gyvenseną propaguojantys garsūs Telšių miesto žmonės. Dalyvauti kviečiami įvairaus fizinio pasirengimo vaikai ir jaunimas.

18.30 val. Mankšta Telšių miesto centre, prie laikrodžio bokšto. Mankštų kompleksas lauke „Judėk linksmai”. Treniruotes ves profesionalūs treneriai, kuriems talkins sveiką ir aktyvią gyvenseną propaguojantys garsūs Telšių miesto žmonės. Dalyvauti kviečiami įvairaus fizinio pasirengimo vaikai ir jaunimas.

22 – 24 val. Naktinis futbolo turnyras Telšių dirbtinės dangos stadione (Lygumų g. 47, Telšiuose). Turnyre kviečiamos dalyvauti futbolo komandos ne tik iš Telšių rajono susibūrusios, bet ir iš kitų rajonų – Mažeikų, Plungės, Rietavo savivaldybės. Dalyviai rungtyniaus 5×5. Turnyro vykdymo sistema priklausys nuo užsiregistravusių komandų skaičiaus. Toks turnyro tipas Telšių rajone bus vykdomas pirmą kartą, tad tikimasi didžiulio susidomėjimo.

 

Liepos 16 d.

14 val. „Mankštos diena” ant Zakso kalno. Bus pristatytos įvairios mankštos technikos, dalyviai galės per trumpą laiką susipažinti su daugybe mankštos technikų ir gerai praleisti laiką įvairiose aplink vykstančiose veiklose, tokiose kaip piešinių konkursas „Šventė mano akimis”, NVO labdaros mugė. Renginio dieną organizuojami įvairūs žaidimai vaikams ir suaugusiems, baudų ir tritaškių mėtymo rungtynės, paplūdimio tinklinio, šeimų varžytuvės ir t.t. Šventės metu galės atsigaivinti ir pasistiprinti vaisių ir daržovių kokteiliais, sveikais užkandžiais, pabendrauti su sveiką mitybą propaguojančiais žmonėmis.

14 – 18 val. Krepšinio varžybos „3×3″. Į vieną vietą kviečiami susiburti krepšinį žaidžiantys gyventojai. Organizatoriai siūlo gerai praleisti laiką ir išaiškinti geriausias krepšinio mėgėjų komandas.

 

Liepos 17 d.

11 – 17 val. Masčio ežero pakrantėje: Triatlono varžybos Telšių rajono savivaldybės mero taurei laimėti. Varžybose dalyviai varžysis dviejose kategorijose: „sportuojančių” ir „mėgėjų”. Triatlonas organizuojamas iš bėgimo, važiavimo dviračiu ir plaukimo baidare, o komandą turės sudaryti vyras ir moteris.

17.30 val. „Spalvotasis bėgimas”. Sporto savaitei baigti organizuojamas linksmas ir originalus bėgimas. Startas: prie Masčio ežero fontano, finišas: miesto amfiteatras. Pirmiems 50 dalyvių bus dovanojamos balti marškinėliai, visiems kitiems siūlomas aprangos kodas – spalvotas. Atbėgus dalyviams į tam tikrą vietą, marškinėliai bus išmarginti dažais ar išpiešiamas veidas. Atvykus į galutinį tašką – miesto amfiteatrą – lauks fotosesija, saldainių lietus ir masinė mankšta.
19 val. Sporto savaitės renginio „7 sporto dienos 7 kalvų mieste” uždarymas Telšių miesto amfiteatre, šventinis sporto savaitės uždarymas. Programoje triatlono nugalėtojų apdovanojimai, koncertas, šventinis tortas ir partnerių bei rėmėjų pagerbimas.

 

DAUGIAU