Mankštų tvarkaraštis ir registracija: http://pan-rezervacija.stimulus.lt/ Grupėje ne daugiau 16 moterų. Kas sugalvojo kalanetiką? Metodo autorė – amerikietė Callan Pinckney. Kalanetika gimė apie 1980 m. JAV. Ko gero, pagrindinė šios mankštos išpopuliarėjimo priežastis – pačios Callan pavyzdys: 47 m. ji atrodė taip, kaip daugelis 18-mečių galėtų tik pavydėti! Kentusi įgimtas nugaros išvaržos ir kojų deformacijos problemas, Callan sprendimą atrado vaikystėje pamėgtoje baleto salėje. Kalanetika: būdas ir požiūris Kalanetika – tai lyg šokėjų mankšta. Joje rasime jėgos treniruočių, jogos, baleto pratimų. Tai žemo intensyvumo, lėto tempo mankšta. Treniruotės paskirtis – stiprinti raumenis, ugdyti lankstumą, taisyklingą laikyseną. Pratimai stangrina kūną, nedidinant jo masės, „nepumpuojant“ raumenų – […]

PAMILKITE IR PAŽINKITE SAVO KŪNĄŠokių ir laisvalaikio centras ,,Soul Lounge” kviečia sveikai ir turiningai praleisti laiką Kalanetikos užsiėmimuose__________Kalanetikos užsiėmimai su kvalifikuota trenere Urte Skrodenyte – pirmadieniais, trečiadieniais 17:45 val. (nauja grupė) __________KALANETIKA – elegantiška mankšta, skirta vidinių, giluminių raumenų stiprinimui. Šios treniruotės metu stiprinsite visas kūno dalis: kojas, sėdmenis, šlaunis, rankas, nugara bei pilvo presą, tuo pačiu – gražinsite laikyseną, didinsite raumenų elastingumą. Kalanetikos treniruotėse Jums nereikės lieti prakaito aktyviai sportuojant. Pratimai atliekami stovint, gulint arba sėdint, grojant lėto tempo muzikai. Kalanetika ypatinga tuo, kad kūno raumenys gauna didelį statinį krūvį. Tam tikroje pozoje reikia išbūti 60 – 100 sekundžių. Kiekvienas pratimas […]

Šioje mažiausiesiems skirtoje pavasario dienos stovykloje vaikai galės lavinti anglų kalbos įgūdžius smagių pamokėlių metu, pasipraktikuoti kalbėti įvairiomis užsienio kalbomis, žaisti su bendraamžiais bei pasinerti į nuostabų ir intriguojantį pažinimo pasaulį! Stovykloje rytais vaikučiai, laukdami pirmųjų pamokėlių, piešia ir spalvina. Po piešimo užsiėmimo, kuris išbudins užsimiegojusius, mažieji mokysis užsienio kalbų per pasaulio pažinimo temas ir tuomet – užkandžiaus.  Po užkandžių vaikai vėl mokysis interaktyviose, nuotaikingose  pamokėlėse. Vaikai įvairių žaidimų, pasakų, kūrybinių dirbtuvių ir vaidinimų metu naudoja užsienio kalbos žodžius, gramatines konstrukcijas. Kiekvieną dieną stovyklautojai susipažįsta su vis su kita tema. Visa tai skatina labiau įsisavinti kalbos įgūdžius bei nebijoti kalbėti. […]

Šioje mažiausiesiems skirtoje žiemos dienos stovykloje vaikai galės lavinti anglų kalbos įgūdžius smagių pamokėlių metu, pasipraktikuoti kalbėti įvairiomis užsienio kalbomis, žaisti su bendraamžiais bei pasinerti į nuostabų ir intriguojantį pažinimo pasaulį! Stovykloje rytais vaikučiai, laukdami pirmųjų pamokėlių, piešia ir spalvina. Po piešimo užsiėmimo, kuris išbudins užsimiegojusius, mažieji mokysis užsienio kalbų per pasaulio pažinimo temas ir tuomet – užkandžiaus.  Po užkandžių vaikai vėl mokysis interaktyviose, nuotaikingose  pamokėlėse. Vaikai įvairių žaidimų, pasakų, kūrybinių dirbtuvių ir vaidinimų metu naudoja užsienio kalbos žodžius, gramatines konstrukcijas. Kiekvieną dieną stovyklautojai susipažįsta su vis su kita tema. Visa tai skatina labiau įsisavinti kalbos įgūdžius bei nebijoti kalbėti. […]

Gruodžio mėnesį Vilniaus gyvūnai prabils ir papasakos jums, kaip atrasti kelią tarp klaidžių gatvių, sudėtingų pasirinkimų ir didelių norų. Smalsiai tyrinėdami miesto gatves susipažinsime su jose gyvenančiais keturkojais, sparnuočiais ir šliaužikais, kurie papasakos apie tolimus kraštus, jaudinančias svajones, kalėdinius stebuklus, tikėjimą, sapnus ir burtus. Jie mus atlydės iki norų medžio, kuris švelniai apkabins jūsų troškimus ir padės rasti būdų juos išpildyti. Tai ekskursija visai šeimai, į kurią kviečiame ne tik vaikus su tėvais, bet ir suaugusius be vaikų: nes kur kas smagiau ir džiugiau gyventi, kai padėti surasti kelią link svajonių padeda kalbantys gyvūnai. Kontaktinis tel.: 867123264 Bilietų nuoroda: https://tickets.paysera.com/en/event/noru-medis-kaledine-ekskursija-seimoms-ii?fbclid=IwAR2kmp8bS5KQ8wgQ0ZOYpKsxVWJpZ5IL5PYyfEeAagGGGvHf-llRkmNK9oE

Europos kalbų dienos proga KALBŲ MINISTERIJA dovanoja 40% nuolaidą VISIEMS kalbų kursams grupėse!

Kokteiliai gali būti puikiu užkandžiu, lengvais pusryčiais ar priemone atgauti jėgas po intensyvios darbo dienos. Atraskite spalvų, skonių ir mikroelementų jūrą savo plaktuve! Viso to ir dar daugiau sužinosite Liepos 4d.18h. Tiens info centre! “KALCIS IR VASAROS KOKTEILIAI” Lauksime Jūsų!!!! Šiauliuose, Tilžės g.170 III aukštas (Buvusio Snoro banko patalpose) Tel.861225653

Jau žinom, ką LOFTE veiksim pakilę nuo Kalėdų užgultų sofų! Jeigu tu: – Kūčių vakarą nepavelki kojų, nes tik prieš pusvalandį baigei supirkt visas dovanas; …- pirmą Kalėdų dieną prisiekei, kad nejungsi TV, bet paslapčia vis vien juokeisi iš nejuokingo “Vienas namuose” per palydovinį rusų kanalą; – Kaip kasmet kelininkams žiema ateina netikėtai, taip ir pats prie stalo netikėtai “primiršai”, kad nuo silkės pataluose tave beria, o vinegreto apskritai niekada nemėgai; – viskas gerai, tu toks ne vienas! Gruodžio 25 d. 21:00 LOFTAS kviečia visus, išgyvenusius dar vieną šventinę apokalipsę, į kojų, ausų ir smegenų reabilitaciją. KALĖDA PELĖDA – naktinėtojams, […]

Kalėdos – nuostabus metas. Mūsų šampano ir austrių namuose jis taip pat ypatingas. Kalėdinėmis dienomis siūlome Jums ypatingą pasiūlymą – degustacinę vakarienę. Jos metu mūsų šefas jus iš širdies palepins. Tad rezervuokite ilgai nelaukdami, kol yra laisvų staliukų. KA-LĖ-DOS!!! Rezervacijos priimamos telefonu: (8-633) 33285 arba el.paštu: [email protected] Degustacinės vakarienės meniu: Austrės • Šviežia austrė • Skrudinta austrė Šalti užkandžiai • Mini jautienos tartaras • Mini rūkytos lašišos tartaras • Tuno tartaras Karšti užkandžiai • Keptos anties kepenėlės „Foie Gras“ • Mini sūrio „Souflle“ Karšti patiekalai • Kepta jūros šukutė su kepintu šparagu ir šampaniniu „Aioli“ padažu • Grilyje kepta tuno […]

Skaičiuojate dienas iki didžiųjų metų švenčių? O gal nerimaujate dėl artėjančios Kalėdų karštinės? Kviečiame į šventinį pasivaikščiojimą – Kalėdų dvasios, suteiksiančios Jums džiugesio bei ramybės, gaudynes. Vaikščiodami po gražiausias Vilniaus senamiesčio vietas išgirsite Kalėdų švenčių istoriją, sužinosite kur ir kada pradėtos puošti eglutės, kas paskatino dovanoti kalėdines dovanas, prakartėlės istoriją, kada atsirado Kalėdinis atvirukas ar iš ko Kalėdų senelis pasiskolino savo kostiumą. Ekskursijos pabaigoje sušilsite vaišindamiesi arbata bei gaminsite Kalėdinius meduolius. Laukiame visų, neabejingų Kalėdoms!   • Trukmė: 2,5 val. • Ekskursijos vyks susirinkus min 10 asmenų.   Kaina: 15 EUR asmeniui (nuo 11 metų) 8 EUR vaikams (5-10 metų) […]

Kalėdinė fiesta – seniems ir naujiems, buvusiems ir esamiems Laipiojimo centro “Miegantys drambliai” klientams, draugams, sportininkams, darbuotojams, savanoriams ir visiems visiems! ———————————————————————— Vakaro metu gera muzika, pokalbiai bei: *Laipiotojiška fiesta, kurioje 20 įvairaus sudėtingumo boulderingo trasų bei geriausių apdovanojimai; *Kalėdinės dovanos Laipiojimo centro abonementų turėtojams; *Galimybė susipažinti su naujausiu 2015 metų laipiojimo projektu – “BouldeRINGAS”; *Užkandžiai nuo gausių šventinių stalų.

20:00 val. Didžioji salė   KOLETĖ Colette Didžioji Britanija, Drama, biografinis, istorinis, 2018, 1:51, N-13 Režisierius: Wash Westmoreland, Rebecca Lenkiewicz Vaidina: Keira Knightley, Dominic West, Eleanor Tomlinson Originalo kalba: anglų   XIX-ojo amžiaus pabaigos rašytojos talentą turinti Koletė leidžiasi įtikinama vyro, kad jos, moters, kūrybos niekas neskaitys ir ji turėtų rašyti ne savo, o jo vardu. Naujas romanas apie jauną, žavią, provincijos merginą Klodiną Paryžiuje sukelia tikrą sensaciją ir tampa bestseleriu. Užjutęs tikrą aukso gyslą, Koletės sutuoktinis įkalba žmoną sėsti rašyti Klodinos istorijos tęsinių. Sulig kiekviena nauja knyga susidomėjimas auga, o Vilis maudosi šlovėje, piniguose ir panegirikose. Kol vieną dieną […]